日常 医者の不養生 2026年8月13日 susumejibunblog 普段患者さんに健康指導をしているのに、医者は自分自身の健康管理ができていないことがある。 患者さんにはバランスの良い食事をしましょうと指導しておきながら、医者はお昼ご飯にカッ …
日常 半年ぶりの更新となりました 2026年8月12日 susumejibunblog 気がついたら、半年ほどブログの更新が止まっていました。毎日ちょっとずつ第二領域(緊急ではないが、重要なこと)に取り組むことができています。例えば、健康診断をきっかけに食事や運動習慣 …
医学・医療 新型コロナ第11波 2024年7月20日 susumejibunblog 診療現場でも新型コロナの患者さんがかなり増えてきたなと感じます。 訪問診療では在宅で治療するケースの方が多いですが、病院も新型コロナ病床が満床であったり、病棟閉鎖していたり …
日常 新たなステージにきた 2024年5月28日 susumejibunblog なるほど。これが、中年太りか。 今までと同じ食べ物を食べて、同じ量の運動をしていても体重が増える。 筋肉量が落ちて基礎代謝が落ちた結果。 「今までとはルールが変 …
日常 ピラティス 2024年4月3日 susumejibunblog 初めてピラティスを体験してみた。 自分の身体だけど、こっちを下げながらあっちを上げて、となかなか難しい。 姿勢改善と腰痛対策にしばらく続けてみよう。 …
日常
