日常 Amazonプライム 値上げのお知らせが来た。 2023年8月12日 susumejibunblog すすめじぶん 自分を一歩進めるブログ 私はたまたま数日前に年間プランに変更してたけど。今後1年以上利用するかもな〜って方は今のうちに年間プランにしておくと1000円節約できるか …
日常 腰痛と脚のしびれ 2023年6月29日 susumejibunblog すすめじぶん 自分を一歩進めるブログ 訪問診察が増えてから車に乗る時間が増えた。 自家用車の通勤時間もそうだけど、仕事中の移動時間も車。 移動中の車の中ではスマホやタブレットを使ってカルテ記載。 帰 …
日常 タイムマシンの暗号解除昨日終了 2023年6月21日 susumejibunblog すすめじぶん 自分を一歩進めるブログ 最後は2日くらいクリーンアップと表示されてたけど、どうやら終わったようです。 暗号化するのも元に戻すのも数日かかるから、なんかパソコンやハードディスクに負担かかりほうだなー …
日常 仕事後にジムに行きたくなる方法 2023年6月11日 susumejibunblog すすめじぶん 自分を一歩進めるブログ それは仕事帰りにジャージに着替えて退勤すること。 家に帰って着替えを持ってジムに行こうと思ったら、家についた途端に外に出たくなくなる。 私は朝からジャージで出勤し、職 …
日常 暗号解除中42% 2023年6月11日 susumejibunblog すすめじぶん 自分を一歩進めるブログ 前回記事を書いた時は15% TimeMachineの暗号解除進んでるけど、2週間くらいかかりそう。 これで日々のバッグアップが遅いままだったらどうしよう。 …
日常 マックのバックアップの暗号化解除も時間かかる 2023年6月8日 susumejibunblog すすめじぶん 自分を一歩進めるブログ 土曜か日曜に暗号化解除開始して、本日木曜日で進捗15% バッグアップ（Time machine）を最初に設定した時に暗号化するにチェックを入れたところ、この時も暗号化完了に …
日常 運動しながら勉強 2023年6月7日 susumejibunblog すすめじぶん 自分を一歩進めるブログ マルチタスクは効率低下につながる。 だけど運動時間と勉強時間をそれぞれ確保するのが難しいこともある。参考書を自分の声で録音したものを聞きながら散歩をしたり、ジムでエルゴメー …
日常 初めてのマンゴーカット 2023年6月6日 susumejibunblog すすめじぶん 自分を一歩進めるブログ 職場でマンゴーを頂いた。 切ったことないから困ったな、誰かにあげちゃおうかなと思った。 でもやったことない事はチャレンジしてみようとも思った。 ネットで調べたと …
日常 象を食べるなら一口ずつ 2023年4月23日 susumejibunblog すすめじぶん 自分を一歩進めるブログ 本日部屋の片付けを数時間やった結果。 ゴミ袋２つ分の書類を捨てた。 たったそんだけ？ 無駄なものがないホテルの一室のような状態を脳は想像するためそのギャップに凹む。 …
日常 散らかった部屋がじわじわ奪っていくもの 2023年4月23日 susumejibunblog すすめじぶん 自分を一歩進めるブログ 1日は24時間しかない。これは誰にとっても平等なことだと思う。 そのような中、1日の生産性をあげるにはどうしたらよいか。一つは1日の中で活動できる時間を増やすこと。そしても …
