仕事後にジムに行きたくなる方法

それは仕事帰りにジャージに着替えて退勤すること。

家に帰って着替えを持ってジムに行こうと思ったら、家についた途端に外に出たくなくなる。

私は朝からジャージで出勤し、職場で仕事着に着替えるようにしている。こうすると自然と帰りの服装はジャージになるし、ジャージを着たのにジムに行かずに帰るのもなぁ、、、という気持ちになるのでジムに行く。

ジムに行かない人はジャージで寝て、そのまま起床後に一杯の水を飲んで散歩に行くこともオススメ。