新たなステージにきた

なるほど。これが、中年太りか。

今までと同じ食べ物を食べて、同じ量の運動をしていても体重が増える。

筋肉量が落ちて基礎代謝が落ちた結果。

「今までとはルールが変わったのだ」

くらいに考えないと、このままでは太る。

新たなステージにきたのだ。

対処しよう。